Grüner Smoothie


Grüner Smoothie

Lust auf einen schnell zubereiteten, nahrhaften, gesunden und leckeren «Green Smoothie»? Wir geben einen guten Schuss feines Olivenöl mit rein, denn dies gibt dem Ganzen noch eine extra Portion gesunde Fette und Antioxidantien – die perfekte Entgiftung nach einem alkohollastigen Abend/ Weekend oder einfach eine super Vitamin- und Mineralstoff-Bombe für zwischendurch.

ZUBEREITUNGSZEIT: 5 Minuten

ZUTATEN für 2 Gläser:

3 dl Kokoswasser
1 grosse Handvoll frischer Spinat
1 Stück Ingwer, geschält
1 süsser Apfel
1 Banane
1 grosser Spritzer frischer Zitronensaft
1 EL Olivenöl (wir empfehlen unser leckeres Cuvée)

ZUBEREITUNG:

  1. Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und auf hoher Stufe so lange mixen bis alles aufgelöst ist.
  2. Gut verrühren, in Gläser füllen und geniessen.